Tin vắn:
Váy 'trong suốt' khoe vẻ đẹp cô dâu Chọn váy cho cô dâu 'tròn trịa' Váy đuôi cá quyến rũ ôm trọn cơ thể Váy cưới bồng bềnh, lãng mạn Cô dâu xinh như búp bê với váy hồng Giúp chị em không quên uống thuốc tránh thai hàng ngày bằng 5 bước Uống thuốc tránh thai bị nôn hết liệu có thai không? Tình dục và những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên Vô sinh với 6 lầm tưởng Viên ngừa thai và những chuyện vặt Cách chăm sóc bàn tay mùa đông Tinh trùng càng giảm nếu càng tăng căng Sử dụng vòng tránh thai có ưu và nhược điểm gì? "Áo mưa" cho nàng và những điều chưa biết Thuốc "tăng khả năng cho chàng" và 8 nhầm lẫn nghiêm trọng
>> SỨC KHỎE - BÀ MẸ
Những lưu ý về giảm cân sau khi sinh.
Tin đăng ngày: 28/12/2011 - Xem: 2416 lần

Em sinh bé được 4 tháng và tăng đến 10 kg so với trước. Em hạn chế ăn thì lượng sữa mẹ giảm đi đáng kể và rất mệt mỏi. Vậy bao lâu sau sinh em có thể giảm cân và có phương pháp nào phù hợp hơn giảm ăn? (Thanh Hương)

Trả lời:

Giảm cân sau khi sinh em bé cần phải rất thận trọng và không thể nóng vội. Bạn phải chờ 6 tháng kể từ khi sinh con để cơ địa được ổn định mới nên giảm béo, đặc biệt với những chị em sinh mổ.

Bạn có thể lạc quan vào kế hoạch giảm béo sau sinh của mình vì những thuận lợi vốn có của nó. Trước hết, quá trình cho con bú giúp giải phóng những hoóc môn khác nhau trong cơ thể, giảm kích cỡ dạ con. Vóc dáng của bạn sẽ dần trở nên thon gọn như xưa. Hơn nữa, bạn tăng cân nhanh trong thời gian mang bầu nên các cấu trúc mỡ khá lỏng lẻo, mục tiêu giảm cân theo đó mà đơn giản hơn những người béo lâu năm.

giảm cân sau sinh

Sau 4 tháng với các bà mẹ sinh thường và 6 tháng với các bà mẹ sinh mổ, bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ của các phương pháp giảm cân khoa học. Nguyên lý an toàn, khoa học cần được đặt lên hàng đầu khi bạn tìm cho mình một phương pháp giảm béo phù hợp. Giảm 3 đến 5 kg, trong khoảng 10 đến 15 ngày là con số hợp lý cho mục tiêu của bạn, giúp quá trình giảm cân của bạn hiệu quả và duy trì được lâu dài.

Với giảm béo muối khoáng, thao tác massage, bấm huyệt sẽ làm cơ thể bạn ấm và nóng dần lên. Cơ thể của bạn kết hợp nhịp nhàng với bài massage làm tiêu hao một lượng calo đáng kể. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi. Tinh dầu kết hợp với bước ấn huyệt giúp hấp thụ tối đa sản phẩm, kích thích tuần hoàn máu. Bước thải độc tố bằng massage và tinh dầu nhanh chóng đưa bạn đến cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng, có lợi cho sức khỏe. Các bà mẹ hoàn toàn yên tâm là lượng sữa mẹ không giảm sút khi quy trình giảm béo này không bắt buộc ăn kiêng hay uống bất kỳ loại thuốc nào.

Ngoài ra, ứng dụng công nghệ tích hợp giảm béo của Tây Ban Nha sẽ làm gia tăng hiệu quả tiêu mỡ. Thoa đều lớp kem săn chắc cuối cùng giúp giảm sự tích trữ mỡ trong tương lai và tiếp thêm dưỡng chất cho da. Quy trình của phương pháp giảm béo muối khoáng chỉ kéo dài 45 phút cho trị liệu vùng bụng. Trung bình sau 10 ngày trị liệu, bạn sẽ giảm từ 4đến 5 kg và 15 đến 20 cm vùng mỡ thừa.

Việc đảm bảo sức khỏe trong thời gian cho con bú là rất quan trọng cho cả con bạn. Vì vậy bạn không nên nhịn ăn, bỏ bữa hay uống thuốc giảm cân siêu tốc trôi nổi trên thị trường trong giai đoạn đặc biệt này.

Thông tin được tư vấn bởi: Hệ thống Saigon’smile Spa

 
Tags: giam can, giảm cân , sau khi sinh
 
TIN ẢNH MỚI
Các loại rau tốt nhất cho phụ nữ mới sinh
Giúp bà mẹ sau sinh tránh mệt mỏi
Thanh nhiệt cho bà bầu bằng sinh tố lê
Giảm khó chịu vào ngày ấy
Thay đổi thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư vú
TIN XEM NHIỀU
Giảm khó chịu vào ngày ấy
Thay đổi thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư vú
Uống thuốc giảm đau vào mỗi kỳ kinh có nguy hiểm không?
Trang chủ I Thời trang I Làm Đẹp I Tình yêu I Giới Tính I Sức Khỏe I Du Lịch I Nội Trợ I Công việc I Thư giãn I
Thế giới phụ nữ đang chạy ở phiên bản test code.
Địa chỉ: 237 Chợ Lớn P11 Q6, Tp.HCM
Điện thoại: 093.888.9249 - Hotline: 0915.050.067
Email: do_duy@yahoo.com - Website: www.thegioiphunu.com.vn
 
thuoc tri benh tieu duong I tai game gofarm I truyện cười người lớn I