Tin vắn:
Váy 'trong suốt' khoe vẻ đẹp cô dâu Chọn váy cho cô dâu 'tròn trịa' Váy đuôi cá quyến rũ ôm trọn cơ thể Váy cưới bồng bềnh, lãng mạn Cô dâu xinh như búp bê với váy hồng Giúp chị em không quên uống thuốc tránh thai hàng ngày bằng 5 bước Uống thuốc tránh thai bị nôn hết liệu có thai không? Tình dục và những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên Vô sinh với 6 lầm tưởng Viên ngừa thai và những chuyện vặt Cách chăm sóc bàn tay mùa đông Tinh trùng càng giảm nếu càng tăng căng Sử dụng vòng tránh thai có ưu và nhược điểm gì? "Áo mưa" cho nàng và những điều chưa biết Thuốc "tăng khả năng cho chàng" và 8 nhầm lẫn nghiêm trọng
>> LÀM ĐẸP - CHĂM SÓC DA
Bí quyết chăm sóc da
Tin đăng ngày: 29/12/2011 - Xem: 2626 lần

Mặc dù rất bận rộn tuy nhiên, ai cũng mong muốn duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của mình chỉ cần biết cách và dành một chút thời gian rảnh rỗi là bạn có thể thực hiện, bởi một người chỉ trông thật rạng rỡ khi có một sức khỏe tốt. Đó chính là lý do giải thích cho câu nói "Vẻ đẹp của mỗi người bắt nguồn từ bên trong".

Sử dụng những loại mỹ phẩm cao cấp không phải là cách duy trì tốt nhất tuổi thanh xuân của phái yếu mà việc tuân thủ một số nguyên tắc hàng ngày cũng giúp bạn gìn giữ sự trẻ đẹp. Sau đây, hãy cùng Tapchilamdep.com chia sẻ một số gợi ý giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái và tràn đầy sức sống.

1. Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày

Chắc chắn ai cũng biết tác dụng của giấc ngủ đối với sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì vậy, hãy tạo thói quen ngủ sớm, đặc biệt không nên tạo cho mình thói quen xem các chương trình TV quá muộn. Bạn nên nhớ rằng chúng ta cần ngủ ít nhất là 7 tiếng một đêm. Ngủ là thời gian để các tế bào da phục hồi.

2. Nghỉ ngơi

Đây là điều vô cùng quan trọng đối với cả tinh thần và thể chất. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ thì làn da của bạn cũng đẹp hơn rất nhiều.

3. Chăm sóc da vào ban đêm

Hãy tập thói quen chăm sóc làn da vào ban đêm ngay cả khi bạn rất mết mỏi. Bạn nên rửa mặt sạch sẽ rồi thoa lên một lớp kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ. Tốt nhất là bạn nên làm việc này trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để kem giữ ẩm có thể thấm vào da và không bị dính ra gối.

7 bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp, Chăm sóc da, Làm đẹp, cham soc da, duong da trang, lam dep, tre lau, an gi de tre lau,

4. Thư giãn

Căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến bạn già hơn. Hãy tìm ra một số thú vui giúp bạn thư giãn. Chẳng hạn như âm nhạc có thể mang lại sự bình yên trong tâm hồn và cảm giác khỏe khoắn cho cơ thể. Hay massage có thể giúp cho cơ bắp thư giãn và giảm sự căng thẳng.

5. Luyện tập

Bạn nên thực hiện các bài tập giúp cơ thể duy trì sự dẻo dai, sự khỏe khoắn và độ săn chắc cho cơ bắp. Không những thế một chế độ luyện tập hợp lý còn thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp ngăn ngừa bệnh tim. Ăn uống lành mạnh và các bài thể dục chính là 2 yếu tố then chốt giúp bạn có được sức khỏe dẻo dai và làn da rạng rỡ.

6. Giải độc cho cơ thể

Làn da của bạn chính là công cụ phản ánh tình trạng sức khỏe rõ ràng nhất. Đó là lý do tại sao thình thoảng cơ thể cũng cần được giải độc bằng các loại thực phẩm bổ dưỡng giúp hồi phục sức khỏe cũng như đào thải những chất độc.

7. Bảo vệ da

Hãy bảo vệ làn da khi ra ngoài nắng. Không bao giờ được phép quên đeo kính râm, bởi kính giúp bạn chống lại những vết nhăn xuất hiện quanh mắt. Ngoài ra, kính còn giúp bạn tránh những tia nắng mặt trời chiếu vào da.

 
Tags: chăm sóc da
 
TIN ẢNH MỚI
Mùa đông và bí quyết dưỡng da đẹp
Làm sao phục hồi nhanh làn da bị thâm do mụn trứng cá?
10 cách làm mờ sẹo
Chăm sóc mụn ở mặt và lưng
Chăm sóc da mặt mùa hè với rau quả
TIN XEM NHIỀU
Làm sao phục hồi nhanh làn da bị thâm do mụn trứng cá?
TIN NỔI BẬT
7 loại mặt nạ đặc trị da khô, nẻ vào mùa đông
Trang chủ I Thời trang I Làm Đẹp I Tình yêu I Giới Tính I Sức Khỏe I Du Lịch I Nội Trợ I Công việc I Thư giãn I
Thế giới phụ nữ đang chạy ở phiên bản test code.
Địa chỉ: 237 Chợ Lớn P11 Q6, Tp.HCM
Điện thoại: 093.888.9249 - Hotline: 0915.050.067
Email: do_duy@yahoo.com - Website: www.thegioiphunu.com.vn
 
bán hạt chia I thuoc tri benh tieu duong I tai game gofarm I truyện cười người lớn I